Crossfit
Check-up
Test
Consulenza
Crossfit
O2up per i crossfitter
O2up è il partner ideale per crossfitter di ogni livello che vogliono eccellere. Offriamo valutazioni funzionali e consulenze personalizzate, basate su test scientifici, per sviluppare forza, resistenza e agilità. Il nostro approccio include un’analisi dettagliata delle capacità fisiche, essenziale per prevenire infortuni e migliorare le performance.
Crediamo nella valutazione della performance atletica come primo passo per il miglioramento. Supportiamo chi pratica crossfit nella programmazione di allenamenti efficaci e offriamo indicazioni scientifiche su salute e benessere.
Scopri e supera i tuoi limiti con O2up e fai crossfit a un livello superiore.
Test your best
Pacchetti
Valutazione delle performance di base con test di varia tipologia. Permette di avere un'analisi delle proprie performance dando consigli pratici su come migliorarle.
Valutazione delle performance con test di varia tipologia adatta a chi pratica calcio a qualsiasi livello. Permette di avere un'analisi delle proprie performance e un programma di allenamento personalizzato per massimizzare la performance.
Valutazione dei fattori di rischio: serve a prevedere gli infortuni attraverso degli esami mirati ad individuare possibili elementi di fragilità del corpo. Utile anche all'interno di un percorso di ritorno all'attività sportiva.
Percorso adatto agli sportivi che fornisce una consulenza di base volta a conoscere i parametri fondamentali di salute relativi alla composizione corporea e stress.
Consulenza fitness a 360° per un'accurata valutazione dell'organismo in ottica di prevenzione e miglioramento della salute e del benessere psicofisico. Viene fornito un programma di allenamento personalizzato.
Test your best
Test
Test su bici personale o treadmill con misurazione del consumo massimo di ossigeno per conoscere i parametri di allenamento e le capacità atletiche.
Misurazione del lattato ematico e della frequenza cardiaca per monitoraggio stato di salute e per valutazione della soglia anaerobica.
Misurazione dei principali parametri fisiologici di composizione corporea del corpo per personalizzare percorsi di allenamento e strategie alimentari.
Misurazione dei parametri di stress psicofisico per monitoraggio salute del corpo e determinazione di strategie personalizzate di miglioramento dello stile di vita e di benessere dell'organismo.
Valutazione dei muscoli respiratori per miglioramento capacità polmonare in allenamento e in pazienti.
Misurazione di parametri specifici di forza muscolare per migliorare performance, prevenire infortuni articolari/muscolari e realizzazione programmi di allenamento per l'atleta di tutti i livelli.
Test your best
Consulenza
Servizio COnsulenza
Tramite l’uso di strumentazioni all’avanguardia e delle più recenti evidenze scientifiche, forniamo indicazioni precise ed efficaci per superare il gap tecnico-scientifico tra teoria e pratica da campo, rendendo semplice ed intuitiva la consulenza per un risultato rapido e migliore.
Completa il tuo piano
con un check-up completo
Vuoi anche un check-up medico, una consulenza nutrizionale o un supporto di fisioterapia e riabilitazione? Entra in contatto con il network di O2up.